Xtuden Virtual Classroom

Este curso tiene como objetivo fortalecer la autoestima de los participantes frente a los desafíos actuales marcados por la presión social, la comparación constante y las exigencias del entorno. A través de una metodología teórico-práctica, se brindarán herramientas para el desarrollo del autoconocimiento, la regulación emocional y la autoaceptación. Se busca promover el bienestar personal y emocional, así como fomentar una actitud resiliente y saludable ante las dinámicas de exigencia y validación externa.